健康功效
鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 鸡爪1斤左右相克食物 | 蒜瓣8、9个 |
| 干辣椒5、6个相克食物 | 八角2个 |
| 盐适量 | 酱油适量 |
| 鸡精适量 | |
红烧鸡爪的做法
1.鸡爪干净 剁成两半
2.准备 生姜 辣椒 蒜瓣
3.热油下锅翻炒
4.翻炒至变色后放入酱油等调料 加入水炖煮
红烧鸡爪的做法和食材用料及健康功效
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