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养颜汤的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-13 03:08:56  阅读:6030+ 来源:本站原创 作者:方文山

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂

食材用料

银耳片10克 百合干10克
红枣3粒相克食物 玫瑰花2多
枸杞子十来朵相克食物 桂圆干5粒
清水适量

养颜汤的做法

  • 1.准备所有材料

  • 2.银耳片泡发15分钟

  • 3.把两朵玫瑰花放掌心

  • 4.用手捏成碎末

  • 5.所有食材放入锅中

  • 6.水煮沸腾

  • 7.煮至稍晚粘稠即可

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