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蛋肉麦饼的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-13 03:32:11  阅读:6528+ 来源:本站原创 作者:周渝民

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香菇:补虚、健脾、化痰
料酒:活血化瘀

食材用料

面粉鸡蛋相克食物
香葱相克食物香菇相克食物
料酒
酱油
猪肉相克食物

蛋肉麦饼的做法

  • 1.面粉内加入盐、水和成面团,静置一个小时。

  • 2.猪肉和香菇一起剁成末,加入酱油、盐、料酒拌均;葱花备用。

  • 3.鸡蛋打入碗中,加适量盐、料酒搅拌成蛋液。

  • 4.将面团搓成条,分成大小相当的剂子。

  • 5.将剂子捏成窝形。

  • 6.放入适量葱花。

  • 7.再放上适量肉末。

  • 8.再放入适量葱花。

  • 9.将口收拢。

  • 10.用手轻轻压平。

  • 11.案板上抹一层油,用擀面杖擀成薄饼。

  • 12.锅内抹一层油,将饼放入小火慢慢烙。

  • 13.待麦饼烙到八成熟时,在饼边开4厘米小口,用筷子插入饼内将饼的两层分离。再将搅好的鸡蛋徐徐注入。

  • 14.反复翻动麦饼煎至熟即可。

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