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双椒皮蛋的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-12 04:33:54  阅读:7020+ 来源:本站原创 作者:魏晨

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

皮蛋四个相克食物青椒一个相克食物
剁椒适量大蒜两个相克食物
鸡精适量 生抽适量
辣椒油适量芝麻油适量
适量相克食物香菜两根相克食物

双椒皮蛋的做法

  • 1.准备食材

  • 2.皮蛋剥掉壳,洗干净 ,青椒,大蒜,葱切碎

  • 3.把皮蛋切成小块,全部切好整齐的放在盘子里

  • 4.把青椒大蒜放在剁椒碗里

  • 5.放入生抽,鸡精,辣椒油,芝麻油拌均

  • 6.均匀的浇在皮蛋上,洒上葱花,放上香菜就好了

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