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萝卜肉馅包的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-12 03:50:05  阅读:5548+ 来源:本站原创 作者:陈小春

食材用料

面粉300克 温水150克
白糖15克相克食物50克
100克萝卜250克相克食物
香葱一小把相克食物 干酵母3克
适量 味极鲜适量

萝卜肉馅包的做法

  • 1.准备150克温水(不烫手即可)

  • 2.在水里加10克白糖,3克干酵母化开。

  • 3.倒入300克面粉。

  • 4.用筷子搅匀。

  • 5.用手揉成光滑的面团。

  • 6.套上保鲜袋,放温暖处发酵。

  • 7.现在开始准备馅料,取白萝卜约250克,去皮洗净。

  • 8.擦成丝,撒少许盐腌一会挤出水分备用。

  • 9.葱切碎,肉剁烂。

  • 10.把肉和萝卜放一起,加少许盐(一点点就好,刚刚腌的时候放过盐了),适量味极鲜,5克白糖,50克油。

  • 11.用筷子搅拌均匀后加入葱花拌匀即可。

  • 12.面发至两杯大就差不多了。

  • 13.案板上撒些干面粉,把面团揉尽空气。

  • 14.把面团搓成长条后切成均等的剂子。

  • 15.取一个剂子按扁。

  • 16.用擀面杖擀成边沿薄中间厚的皮。

  • 17.把皮拖在手中,中间略凹。

  • 18.放入馅料。

  • 19.用手捏出褶子。

  • 20.最后收口捏紧。

  • 21.蒸盘上抹油,摆上包好的包子,每个包子之间留一公分多的空隙(包子再次发酵后就不会太挤),盖上锅盖静置15分钟左右(具体时间看温度,待包子明显变大即可),冷水下锅,蒸20分钟,关火后过3、5分钟再开盖,以免包子突然遇冷回缩。

  • 22.蒸好的包子。

  • 23.出锅。

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