凉拌胡萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红萝卜：活血化瘀
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

凉拌胡萝卜的做法

• 1.萝卜一个

• 2.均匀对等切条

• 3.斜刀改菱形条

• 4.将香菜洗好切成小段，萝卜装准备拌料

• 5.调汁醋和生抽1:1.5，加入3滴香油，耗油一小勺，生菜籽油两勺，盐1克，（必须是生菜籽油，生菜籽油）

• 6.浇在萝卜上，充分拌匀后摆盘

• 7.一层层叠加

• 8.浇上剩余的汁ok