老干妈炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

老干妈炒饭的做法

• 1.准备好圆白菜切丝

• 2.拿出鸡蛋，打匀，放少许盐

• 3.火腿一根，切片

• 4.所有材料准备好，等待下锅

• 5.先放鸡蛋，再放大米

• 6.最后炒熟

• 7.装盘