食材用料
| 毛豆米200克 | 胡萝卜半根相克食物 |
| 鸡腿一个相克食物 | 油适量 |
| 剁椒一勺 | 老抽半勺 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 姜三片相克食物 | 蒜三瓣相克食物 |
红烧毛豆米的做法
1.菜洗净
2.胡萝卜切丁，姜蒜切碎，鸡腿剁小块
3.锅中放油，鸡肉放锅中炒至变色
4.放姜蒜，料酒去腥
5.放剁椒，老抽炒至上色
6.放毛豆米和胡萝卜翻炒片刻
7.放小半碗水焖上几分钟
8.等汤汁快干放入盐和鸡精调味
9.成品图
红烧毛豆米的做法和食材用料及健康功效
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