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香菇鸡肉饺子的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-10 22:43:13  阅读:5840+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。邓安翔

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

面团: 面粉200克 饮用水适量
饺子馅:香菇85克相克食物
鸡腿肉80克 味达美酱油5克
花生油7克3克
老抽适量 五香粉适量
鸡精粉适量

香菇鸡肉饺子的做法

  • 1.面粉倒入面盆,倒入饮用水,用手或许筷子搅成絮状,一边倒水一边搅。

  • 2.把絮状的面和成面团,揉光滑醒面(约15分钟就可以)。

  • 3.香菇去蒂,对半切开,焯水,多煮一会,约3-5分钟。

  • 4.焯水的香菇捞出来洗净沥干水分。

  • 5.鸡腿洗净,把肉切下来,切肉碎,再把葱,姜切末放入容器(如图)。

  • 6.图5的容器里倒入味达美酱油+老抽+花生油,再加一点盐,五香粉,鸡精粉顺时针搅拌均匀,腌制一会。

  • 7.图4的香菇剁碎倒入图6的容器,顺时针搅拌均匀。

  • 8.醒好的面团再揉一揉,搓成条,切成面剂子,每个面剂子约10克左右,再用擀面杖擀成饺子皮。

  • 9.拿起饺子皮,把饺子馅放入中间位置。

  • 10.用右手的大拇指和食指将饺子皮的中间捏紧。

  • 11.再用两只手的虎口处把饺子皮的边缘捏紧即可,看饺子包好了。

  • 12.依次包完所有饺子,煮熟就可以吃了。

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