食材用料
| 白玉菇适量 | 蟹味菇适量 |
| 青椒一个相克食物 | 红椒一个 |
| 大葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 蒜适量相克食物 | 生抽适量 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 油适量 | |
白玉菇和蟹味菇的做法
1.准备食材
2.双菇去老根择洗干净
3.放入开水锅里淖水一分钟左右
4.捞出淋干水分
5.青红椒各切适量细丝，葱切段，姜切丝，蒜切片
6.锅里放适量油烧热放入葱姜蒜爆香
7.放入青红椒丝翻炒发软
8.倒入步骤4快速翻炒，加入适量生抽，盐翻炒入味，放入少许鸡精出锅
9.装盘即可
白玉菇和蟹味菇的做法和食材用料及健康功效
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