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青木瓜玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-09 18:17:39  阅读:3983+ 来源:本站原创 作者:周汤豪

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
玉米:健脾、利水、祛湿
木瓜:和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

排骨1斤相克食物玉米2个相克食物
木瓜半个中等大小个相克食物料酒适量
适量相克食物适量

青木瓜玉米排骨汤的做法

  • 1.排骨料酒和姜开水煮沸3分钟左右,去血抹腥味,捞出沥干

  • 2.排骨玉米一起放锅用大火煮开,转小火煲1小时

  • 3.倒入木瓜煲20分钟

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