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烤羊肉的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-05 13:06:05  阅读:183+ 来源:本站原创 作者:黄靖伦

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管

食材用料

羊肉300克相克食物 玉米油适量
一勺孜然一勺
芝麻一勺相克食物 辣椒面一勺
葱花适量 杭椒1根
米椒2个香菜2根相克食物

烤羊肉的做法

  • 1.准备羊肉,喜欢瘦的可以买腿肉。喜欢肥的可以买羊排肉

  • 2.准备拌料

  • 3.把羊肉切成小方块的形状

  • 4.用水洗好羊肉丁

  • 5.把水沥干,放入拌料,

  • 6.加入适量玉米油

  • 7.再放入点生抽

  • 8.搅拌均匀,腌制2个小时,也可以时间更长

  • 9.再烤盘放好锡纸,把羊肉摆上

  • 10.烤箱上下管,200度,25分钟

  • 11.中途翻一次。均匀受热

  • 12.成品1

  • 13.拿出来和杭椒,米椒,香菜。拌匀,可以弄个调味汁,蘸着吃,

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