健康功效
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 剩锅盔3块 | 五香粉适量 |
| 熟菜油适量 | 蒜苗适量相克食物 |
| 盐适量 | 辣椒面适量 |
| 干面粉少量 | |
蒸馍块的做法
1.剩锅盔
2.切条
3.再切块
4.盛盆中，馍渣弃之
5.备干面粉少许
6.干面粉拌匀馍块，薄薄裹一层，再放辣椒面、盐、五香粉
7.拌匀
8.切蒜苗粒
9.放上面，倒熟菜油搅匀
10.放平盘上锅蒸十五分钟
11.出锅装盘即食
蒸馍块的做法和食材用料及健康功效
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