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小炒猪心的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-05 18:43:10  阅读:4479+ 来源:本站原创 作者:范文芳

健康功效

猪心:安神、镇惊、扩张血管
红椒:温中、开胃、消食
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪心1个相克食物红椒3个
灯笼椒2个相克食物2粒相克食物
1块相克食物花生油适量
适量 白酒适量

小炒猪心的做法

  • 1.洗干净的青椒红椒切小块,备用

  • 2.准备好的猪心洗干净

  • 3.把洗干净的猪心切开

  • 4.切好的的猪心,去血筋和被面的油筋

  • 5.放在凉水里泡10分钟,去除血水

  • 6.泡好的猪心,切成片

  • 7.切好的猪心,再用水泡10分钟

  • 8.开锅,油热放入蒜姜爆香

  • 9.放入切好的猪心,加入适量白酒及盐,大火翻炒一分钟

  • 10.倒入准备好的青椒,大火翻炒至青椒断生

  • 11.装盘即可

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