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烧茄夹的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-05 18:21:27  阅读:4357+ 来源:本站原创 作者:金巧巧

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

茄子适量相克食物 猪肉馅适量
面粉适量花生油适量
适量花椒粉适量
鸡精适量酱油适量
适量相克食物适量相克食物
干辣椒适量相克食物香油适量
淀粉适量

烧茄夹的做法

  • 1.把肉馅放葱姜末盐酱油花椒粉鸡精搅拌均匀。

  • 2.把茄子切薄皮两片中间不要切断,然后加上肉馅。

  • 3.用面粉和清水调面糊,用茄夹蘸上面糊。

  • 4.锅中放花生油温到四五成热时把茄夹放进去炸。

  • 5.炸至两面金黄捞出。

  • 6.锅中留底油,放葱姜干辣椒爆香,然后放进去茄夹。

  • 7.用酱油和少许盐,淀粉调成碗汁倒入锅中。

  • 8.中小火烧一下。

  • 9.汤汁收合适关火,关火后放入鸡精和香油即可。

  • 10.出锅装盘。

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