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西芹炒肉的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-05 14:41:57  阅读:1383+ 来源:本站原创 作者:孙兴

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

芹菜1把相克食物 猪瘦肉180克
适量相克食物适量相克食物
生抽1汤勺1汤勺相克食物
生粉1汤勺 鸡粉适量
适量 玉米油适量

西芹炒肉的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.肉切丝,加醋,生抽,适量的盐搅拌均匀

  • 3.再加一汤勺生粉搅拌均匀腌制10分钟

  • 4.芹菜斜切粗丝,蒜切碎,姜切丝

  • 5.锅中放适量的玉米油,油温热倒入腌制好的肉丝翻炒开至肉变色,再加入蒜,姜炒出香味!

  • 6.倒入芹菜翻炒,加适量的盐和适量的生抽翻炒均匀

  • 7.再加适量的清水,不需要加太多水!盖上锅盖焖煮一分钟就可以!

  • 8.最后加适量的鸡粉翻炒均匀就可以出锅了

  • 9.一道美味的西芹炒肉就做好了

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