健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 红枣5个相克食物 | 银耳180克相克食物 |
| 冰糖20克相克食物 | 水1000ml |
红枣银耳羹的做法
1.全家福
2.红枣掰开
3.银耳泡发后，冷水下锅[大火]，水开后转中火
4.放入红枣和冰糖
5.炖20分钟左右即可
红枣银耳羹的做法和食材用料及健康功效
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