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当归黄芪乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-05 06:31:18  阅读:9913+ 来源:本站原创 作者:蔡依林

健康功效

乌骨鸡:补肝肾、清虚热、扩张血管
当归:补血、活血、润燥
黄芪:利水、补气、托毒

食材用料

乌骨鸡半只(1.2公斤)相克食物当归6克相克食物
黄芪30克相克食物红枣3颗相克食物
枸杞20粒左右相克食物两块相克食物
适量料酒适量

当归黄芪乌鸡汤的做法

  • 1.成品图来一张!

  • 2.首先把乌骨鸡斩成小块。

  • 3.用冷水浸泡鸡块一小时。

  • 4.当归黄芪称重后放入容器中用冷水浸泡十分钟,红枣去核、姜去皮洗净。

  • 5.把泡好的当归黄芪沥干水分,姜切片,和红枣枸杞一起备用。

  • 6.锅中加入适量的冷水,把浸泡过的鸡块沥干血水后放进锅中开大火煮。

  • 7.锅中水烧开沸腾两分钟,用漏勺将鸡块捞起。(趁着汤沸腾时捞,不会沾到浮沫)

  • 8.将捞起的鸡块直接放入电炖锅中,加入当归、黄芪、红枣、姜片,加入适量的盐和一汤勺料酒。(枸杞这一步不加)

  • 9.锅中加入适量的开水,水要一次加够。

  • 10.电炖锅盖上盖子,开高档煮30分钟后转小火,慢炖2个小时后,加入枸杞再焖5分钟就可以了。

  • 11.炖好的鸡汤连同鸡肉盛上一碗,香味浓郁,口感纯正。

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