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辣酱汁黄瓜的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-05 05:35:46  阅读:5747+ 来源:本站原创 作者:何静

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
料酒:活血化瘀

食材用料

黄瓜一根半相克食物青辣椒一个相克食物
蒜瓣两个胡椒粉少量
蚝油两勺 老抽两勺
味极鲜两勺料酒一勺
米醋一勺相克食物豆瓣酱两大勺相克食物
蒜蓉辣酱两勺

辣酱汁黄瓜的做法

  • 1.黄瓜洗净切段再改刀,一段分割四片。青椒也是切成跟黄瓜相似片状。

  • 2.蒜瓣先切片再切成蒜末,

  • 3.然后几种酱料挨个倒入蒜末碗中,拌匀备用。

  • 4.热锅倒少量油,

  • 5.拌匀的酱料倒入锅中,

  • 6.中火烧开酱汁,

  • 7.之后倒入黄瓜块和青椒片,

  • 8.晃晃锅,颠颠锅让酱汁裹满黄瓜上,最后撒胡椒粉出锅,(黄瓜下锅到出锅不足两分钟,)

  • 9.成品图。

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