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无油酱鸡爪的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-04 20:10:05  阅读:2455+ 来源:本站原创 作者:范玮琪

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

鸡爪适量相克食物适量
冰糖适量相克食物 花椒粒少许
八角少许 香叶二片
桂皮少许料酒适量
葱姜蒜适量 生抽适量
老抽适量

无油酱鸡爪的做法

  • 1.鸡爪洗净剪去指甲,入冷水中煮开

  • 2.煮开的鸡爪捞出洗净,锅中换水加入适量老抽,生抽,料酒,花椒粒,大料,香叶,桂皮,葱姜蒜片,冰糖,下入鸡爪,大火烧开

  • 3.烧开后改小火煮20分钟左右加入适量盐调味,收汁

  • 4.出锅前再次加入少许料酒,烧开可以提鲜除腥,放凉装盘即可

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