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电饼铛披萨的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-03 20:33:36  阅读:5863+ 来源:本站原创 作者:周璇

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
奶酪:促进生长、发育、增强免疫力、护肤
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

面粉1碗黄油10克
奶酪30克相克食物洋葱半个相克食物
青椒半个相克食物红椒半个
黄椒半个腊肠半个相克食物
番茄酱10克相克食物 酵母适量

电饼铛披萨的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.酵母放入不烫手的温水中搅匀,倒入面粉内,合成面团,5分钟后加入黄油揉匀,盖上保鲜膜放置一边发酵。

  • 3.青椒,红椒,黄椒切成丝,洋葱切成小块,腊肠切成片。

  • 4.奶酪切成丝。

  • 5.发酵好的面团,擀成一个薄饼,放入电饼铛内,用叉子叉上小孔。

  • 6.电饼铛加热,均匀的抹上番茄酱。

  • 7.放上一层奶酪,放上洋葱,在放腊肠。

  • 8.在铺上青椒,红椒,黄椒,在放上洋葱。可以盖上盖子5分钟

  • 9.在均匀的放一些奶酪,奶酪遇到热就会化开,就可以吃了。

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