南瓜玉米汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

南瓜玉米汁的做法

• 1.准备一块老南瓜，一根玉米

• 2.把南瓜洗净削皮，切成如图小块，玉米剥成玉米粒

• 3.把南瓜和玉米粒放入豆浆机里，加入一千毫升的水

• 4.插上电，选择玉米汁，按开始

• 5.等豆桨机发出滴滴声，灯光一闪一闪的就可以了！然后准备一个大碗，把过滤网放在上面，倒入南瓜玉米汁过滤干净
  

• 6.最后根据个人口味加入适量白糖