健康功效
覆盆子：活血化瘀
桔皮：健脾、燥湿化痰、理气
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 覆盆子1/2小匙相克食物 | 玫瑰果1/2小匙 |
| 桔皮1/2小匙 | 新鲜覆盆子6颗 |
| 冰糖2大匙相克食物 | 热开水200cc |
| 冰块适量 | |
无忧果冰砂的做法
1.将覆盆子、玫瑰果、桔皮放入沖茶器中，沖入200cc的热开水，静置约5分钟后倒出，加入冰糖调味一下后放凉备用。
2.将新鲜覆盆子、作法1的茶汤、冰块(1/2的量)放入果汁机中搅打约10秒钟后停机，以长吧匙稍加搅拌后，再加入其余的冰块继续搅打约10秒钟至冰块皆呈细砂状时即可。
