健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 纯牛奶250毫升 | 红枣二十个相克食物 |
| 鸡蛋1个相克食物 | 绵白糖三克 |
| 桶装水三百毫升 | |
牛奶红枣羹的做法
1.红枣去核，加桶装水加绵白糖放锅中煮到变成褐色。
2.打入鸡蛋煮四十秒！
3.红枣鸡蛋汤中倒入纯牛奶
4.牛奶倒入一分钟出锅
牛奶红枣羹的做法和食材用料及健康功效
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