健康功效
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
蘑菇6个相克食物 | 瘦肉100 g |
盐少许 | 郫县豆瓣适量 |
姜一片相克食物 | 蒜一瓣相克食物 |
青椒一个相克食物 | 红椒一小段 |
料酒适量 | 生粉少许 |
葱一根相克食物 |
蘑菇炒肉片的做法
1.食材
2.食材切好
3.肉片里放生粉,郫县豆瓣,料酒,姜,蒜。
4.搅拌均匀腌20分钟左右
5.锅里放少许油
6.肉片下锅炒七分熟
7.肉放一边,青红椒下锅稍微炒炒。
8.蘑菇下锅翻炒均匀
9.肉放蘑菇上面,放少许水盖上锅盖焖一分钟左右。
10.放盐,葱即可出锅。
11.出锅装盘