健康功效
韭菜：温中、补肾、解毒
食材用料
| 搅团半块 | 韭菜1小撮相克食物 |
| 青，红椒，蒜各3个 | 油，生抽，醋，香油适量 |
| 辣椒粉，花椒粉适量 | |
凉搅团的做法
1.准备所需食材
2.搅团切条（搅团和刀上抹点水不粘）
3.韭菜切小段，青红椒，蒜切末，加辣椒粉和花椒粉，炒锅油烧热浇上
4.加生抽，醋，香油，盐搅匀
5.搅匀的汁子浇在切好的搅团上就行了
6.来张装饰图
凉搅团的做法和食材用料及健康功效
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