鸡蛋虾仁豆腐羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
虾：补肾壮阳、托毒、护肝

食材用料

鸡蛋虾仁豆腐羹的做法

• 1.准备配料 火腿肠切丁 虾仁去壳

• 2.打散的鸡蛋加入水

• 3.过滤

• 4.加入一点点盐

• 5.加入豆腐

• 6.封上保鲜膜蒸8分钟 放入虾仁 火腿肠 蒸2分钟 出锅的时候加入蒸鱼豉油和葱花