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老北京小吊梨汤的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-02 03:51:36  阅读:3171+ 来源:本站原创 作者:张丹峰

健康功效

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

雪花梨1个 话梅4颗
枸杞一小把相克食物冰糖30g相克食物
银耳30g相克食物 开水1000ML
清水适量适量

老北京小吊梨汤的做法

  • 1.雪花梨,银耳,枸杞,话梅,冰糖。

  • 2.梨子先用盐水浸泡会,再用盐搓洗干净。将梨子削皮,果肉切成小块,梨子皮留着。银耳提前一小时泡发后去除黄色的把柄撕成小块。

  • 3.将梨子皮和梨子肉放入炖锅。

  • 4.加入泡好的银耳。

  • 5.加入话梅和冰糖。倒入1000ML的开水。

  • 6.水量和锅中食材持平即可。

  • 7.炖锅甜品功能开始炖。

  • 8.炖煮至1.5小时,加入枸杞继续炖。

  • 9.炖好以后盛出,稍稍晾凉。

  • 10.老北京小吊梨汤,冰镇后食用口感也不错。

  • 11.去除果肉,喝汤也是很不错的哦。

  • 12.老北京小吊梨汤,汤汁浓稠,口感清润,清肺滋补。

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