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尖椒肉片的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-29 17:03:40  阅读:4036+ 来源:本站原创 作者:徐静蕾

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

尖椒100克 精肉100克
1段相克食物1小块相克食物
5瓣相克食物 老抽少许
生抽1勺料酒半勺
花椒10粒 鸡粉少许
生粉半勺胡椒粉少许
适量食用油适量

尖椒肉片的做法

  • 1.精肉切片,加少许老抽,胡椒粉,料酒和半勺生粉拌匀腌十分钟

  • 2.尖椒切滚刀片,生姜、葱、大蒜切片

  • 3.起油锅,倒入油,烧至五成热,下肉片滑散,炒至变色,捞出备用

  • 4.锅里留少许底油,下花椒粒爆香

  • 5.放入葱姜蒜爆香

  • 6.加入青椒和适量盐一起煸炒一两分钟

  • 7.放入肉片翻炒均匀

  • 8.加入一勺生抽和少许鸡粉调味,翻炒两分钟,即可

  • 9.成品图

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