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凉拌鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-29 16:15:51  阅读:4214+ 来源:本站原创 作者:温升豪

健康功效

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络

食材用料

鲫鱼2条相克食物适量相克食物
适量相克食物 凉拌生抽适量
少许相克食物少许相克食物
小米椒适量 鸡精少许
少许相克食物

凉拌鲫鱼的做法

  • 1.鲫鱼洗干净,鲫鱼两侧划三下不要太深,姜和葱放下面鱼在上面,放好就可以蒸了,鱼熟了就起锅

  • 2.温热的时候就可以把调好的作料浇在上面就可以了

  • 3.成品图可以吃了

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