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快速煮紫薯的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-02 02:42:51  阅读:4814+ 来源:本站原创 作者:陈玉建

食材用料

新鲜紫薯600克(10个) 3L电饭煲1个
清水适量

快速煮紫薯的做法

  • 1.紫薯都清洗干净,平铺放在洗干净的锅内

  • 2.加入清水,没过紫薯的一半就可以了

  • 3.放入电饭煲,插上电源,按下煮饭键(我的电饭煲是最普通的那种,只有煮饭和保温,个人觉得很实用,煮饭 煲汤,煮玉米,红薯,用朋友的话说,我家的电饭煲就是万能的)20分钟-25分钟就可以用筷子试一下,筷子能插进去就熟了,水也刚刚好干了,喜欢吃有点烤红薯感觉的友友可以拔下电源,再焖5-8分钟

  • 4.出锅装盘,连皮一起煮的虽然不好看但是比较好吃哦,不喜欢吃皮的建议也是吃的时候再剥皮

  • 5.又粉又糯,好吃的停不下来

  • 6.再来一张近照,颜色太美了,味道太赞了,吃的很满足

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