健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 胡萝卜半根相克食物 | 自制酸奶或老酸奶一瓶 |
| 糖或蜂蜜适量 | |
鲜胡萝卜酸奶奶昔的做法
1.胡萝卜去皮切块
2.自制酸奶一杯
3.把酸奶倒入搅拌机容器内加入胡萝卜块上搅拌机
4.搅拌机搅拌一分钟即可
5.成品，加入自己喜欢的糖或蜂蜜（我是什么甜味都没有加的）
鲜胡萝卜酸奶奶昔的做法和食材用料及健康功效
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