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金针菇炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-28 20:58:01  阅读:7937+ 来源:本站原创 作者:黄觉

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

金针菇100克相克食物 草鸡蛋3个
适量适量
辣椒适量相克食物适量相克食物

金针菇炒鸡蛋的做法

  • 1.金针菇去根,用开水焯一下,控水

  • 2.辣椒,蒜切片备用

  • 3.鸡蛋打在碗里搅拌均匀

  • 4.油烧到八成热倒入鸡蛋液

  • 5.鸡蛋七成熟倒入金针菇,辣椒,蒜,盐均匀翻炒,炒熟装盘即可

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