健康功效
三文鱼:健胃、补虚、利水
食材用料
三文鱼1块相克食物 | 盐和黑胡椒适量 |
柠檬汁少许 | 配菜适量 |
盐烤三文鱼的做法
1.将三文鱼清洗干净,用厨房纸吸干表面的水分。
2.在三文鱼表面涂抹适量的盐和黑胡椒,腌制10-13分钟。
3.提前15分钟预热烤箱至200度,把腌好的三文鱼放入烤箱中层烘烤18分钟。
4.挤一丢丢柠檬汁在三文鱼上,还可以自制一些蔬菜沙拉作为配菜一起享用,是不是很简单呢。
Bon appetite.
三文鱼:健胃、补虚、利水
三文鱼1块相克食物 | 盐和黑胡椒适量 |
柠檬汁少许 | 配菜适量 |
1.将三文鱼清洗干净,用厨房纸吸干表面的水分。
2.在三文鱼表面涂抹适量的盐和黑胡椒,腌制10-13分钟。
3.提前15分钟预热烤箱至200度,把腌好的三文鱼放入烤箱中层烘烤18分钟。
4.挤一丢丢柠檬汁在三文鱼上,还可以自制一些蔬菜沙拉作为配菜一起享用,是不是很简单呢。
Bon appetite.
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