健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 番茄2个相克食物 | 胡萝卜1根相克食物 |
| 土豆1个相克食物 | 洋葱1个相克食物 |
| 圆白菜1/4棵相克食物 | 橄榄油适量 |
| 番茄酱适量相克食物 | 清水1000ml |
| 胡椒粉适量 | 糖适量相克食物 |
| 盐1勺 | |
全素罗宋汤的做法
1.准备好食材。
2.锅内放入橄榄油烧热。
3.下入土豆、胡萝卜、洋葱、圆白菜翻炒，炒至食材变软。
4.倒入砂锅内。
5.锅内继续放橄榄油烧热，下入番茄翻炒。
6.番茄炒软烂后加入番茄酱一起翻炒至黏稠状。
7.锅内加水煮开。
8.烧开的番茄汤倒在砂锅里。
9.大火烧开小火开始炖煮，放入胡椒粉、糖、盐。
10.炖至汤粘稠关火。
11.盛碗。
12.来张美照！
