糯米团子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

糯米团子的做法

• 1.备好米

• 2.淘洗干净，浸泡半小时

• 3.同时烧壶开水

• 4.浸米水倒掉换上适量开水

• 5.盖锅煮饭

• 6.跳到保温状态5分钟就好了

• 7.熟了

• 8.冷却到手没抓适量压扁

• 9.包入自制肉松收口

• 10.全好后摆盘