健康功效
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
梨子4个 | 银耳1朵相克食物 |
红枣10个相克食物 | 冰糖1块相克食物 |
元宵面少许 |
梨子炖银耳的做法
1.准备材料,银耳 莲子(提前泡发好备用)红枣泡三十分钟
2.红枣去胡,温水活元宵面,元宵面搓红枣大小放入红枣里
3.锅里加水放入梨,银耳,莲子,冰糖,快好加入红枣再炖一会
4.出锅了
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
梨子4个 | 银耳1朵相克食物 |
红枣10个相克食物 | 冰糖1块相克食物 |
元宵面少许 |
1.准备材料,银耳 莲子(提前泡发好备用)红枣泡三十分钟
2.红枣去胡,温水活元宵面,元宵面搓红枣大小放入红枣里
3.锅里加水放入梨,银耳,莲子,冰糖,快好加入红枣再炖一会
4.出锅了
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