健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
红糖小半碗相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
红枣适量相克食物 | 姜1块相克食物 |
枸杞少量相克食物 |
红糖姜枣茶的做法
1.准备材料,红枣、鸡蛋、枸杞洗净,姜去皮
2.姜切成薄片,红枣切片去掉枣核
3.鸡蛋和姜先入锅煮15分钟
4.把煮过的鸡蛋剥掉外壳再把鸡蛋放在回锅里,红枣和红糖一起放进锅里,按“煲汤”键,设置时间为1小时
5.时间差不多到时,倒入枸杞,再煮到设置好的时间,就可以出锅了
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