豆瓣羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

豆瓣羹的做法

• 1.准备夜开花一个，

• 2.去皮，切成丝

• 3.把豆瓣洗干净

• 4.锅里倒入500ml开水

• 5.倒入豆瓣和咸菜煮5分钟

• 6.放入夜开花，煮3分钟

• 7.倒入盐个味精

• 8.勾入水芡

• 9.装盘倒入香油，即可食