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木耳山药的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-24 23:34:18  阅读:9905+ 来源:本站原创 作者:李丽珍

健康功效

山药:止泻、健脾、补肺

食材用料

山药400克相克食物黑木耳10克相克食物
10克5克
鸡精5克青椒一个相克食物
红椒一个

木耳山药的做法

  • 1.倒油,油热放入葱姜还有山药

  • 2.加一点点水,翻炒,炒三分钟放入辣椒还有黑木耳。再炒一会

  • 3.装盘起锅

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