健康功效
草鱼:平肝熄风、和胃、温中
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
草鱼300克相克食物 | 鱼酸菜80克 |
石屏豆皮30克 | 干辣椒20克相克食物 |
麻椒、花椒各5克 | 香菜5克相克食物 |
葱姜蒜各5克 | 食用油20克 |
辣妹子8克 | 老干妈10克 |
红99火锅料15克 | 泡椒酱10克 |
盐5克 | 鸡精8克 |
花椒粉5克 | 花椒油10克 |
料酒 10克 |
馋嘴鱼的做法
1.将鱼斩成拇指粗的长条,葱姜蒜切片,鱼酸菜切片,石屏豆皮切条(用凉水泡好)
2.把鱼条用盐、料酒、鸡精腌制入味待用
3.待鱼入味后,起锅烧油8成(一个一个下锅)炸至金黄色捞出
4.将炒锅烧热下去干辣椒、花椒炒香,放入鱼酸菜、豆皮大火炒熟装盘执底
5.起锅下去葱姜蒜、花椒、麻椒、辣妹子、火锅料、老干妈、泡椒酱炒香,加入200克左右的水烧开,放入盐、鸡精、料酒,最后放入鱼条,小火收汁
6.待汁收的稠时下入花椒粉、花椒油,出锅倒入炒好的食材上面,撒上香菜即可