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猪肉小白菜馅饼的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-24 23:23:57  阅读:4881+ 来源:本站原创 作者:张馨予

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪肉300克相克食物小白菜200克相克食物
一根相克食物一块相克食物
300克胡萝卜一根相克食物
鸡精淀粉
耗油 生抽
花椒粉料酒

猪肉小白菜馅饼的做法

  • 1.准备材料

  • 2.把肉和葱姜一起剁碎

  • 3.加耗油,鸡精,花椒粉,料酒,生抽,盐,淀粉,油顺一个方向搅拌

  • 4.搅拌好的馅料放冰箱里备用

  • 5.胡萝卜洗干净切碎放料理机里把成泥

  • 6.把胡萝卜泥和面混合

  • 7.用筷子搅拌均匀

  • 8.把面揉成面团盖上保鲜膜醒20分钟

  • 9.小白菜洗干净

  • 10.把小白菜切碎备用

  • 11.把肉和小白菜放一起

  • 12.顺一个方向搅拌均匀

  • 13.把醒好的面分成小份

  • 14.干成薄皮

  • 15.薄皮中间放上馅料

  • 16.把口收上

  • 17.用手把包好的饼压一下

  • 18.锅里放上油,油热了把饼放锅里

  • 19.小火煎至面馅都熟了,出锅装盘可以吃了

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