茭白炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茭白：除烦、利水、清热解毒
酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

茭白炒肉丝的做法

• 1.准备食材

• 2.锅内放入油

• 3.油热 倒入茭白

• 4.茭白炒一会 倒入肉丝

• 5.加辅料

• 6.把生粉用水调匀 倒入锅内

• 7.起锅