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香辣梭子蟹的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-25 20:53:22  阅读:4399+ 来源:本站原创 作者:沈冰

健康功效

梭子蟹:滋阴、解毒、改善血液循环
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

梭子蟹500g 青红椒适量
芹菜三根相克食物 小辣椒适量
老干妈1茶匙 生抽1茶匙
料酒1.5茶匙干辣椒适量相克食物
花椒适量八角两粒
香叶两片 葱姜蒜适量
色拉油适量适量

香辣梭子蟹的做法

  • 1.挑选鲜活的梭子蟹,回来先放水里养阵子,让它吐出杂质

  • 2.翘开后盖,去除蟹腮、蟹肠、蟹胃等不可食用部分卸下蟹爪,小爪子可以不缷,我是为了家人方便。(哪些地方不能食用不清楚的可以百度看图)大钳用刀背拍裂。

  • 3.将处理好的蟹身用半茶匙料酒和少量的盐腌制半小时

  • 4.蟹身腌制时备辅料,青红椒切块,蒜、姜切片,葱、小辣椒切丁,芹菜切段,

  • 5.腌制好的蟹身裹上干淀粉

  • 6.开火热油,将蟹身稍煎片刻,盛出备用

  • 7.热锅,入油,加入干辣椒花椒煸香,入葱、姜、蒜、香叶、八角、老干妈爆香炒出红油

  • 8.入蟹壳蟹爪翻炒,加入少量的生抽、盐提味儿

  • 9.入青红椒、小辣椒、芹菜段翻炒,锅底如果太干可以酌情淋少量的水

  • 10.最后入煎好的蟹身翻炒片刻

  • 11.正点的香辣味儿梭子蟹出锅,香辣可口,食欲大增

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