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春饼的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-25 20:45:59  阅读:699+ 来源:本站原创 作者:莫少聪

食材用料

普通面粉400克 开水200克
玉米油适量2克
各种小菜适量 芝麻酱适量
辣椒酱适量

春饼的做法

  • 1.面粉加盐倒入开水搅拌。

  • 2.和成面团(开始不太光滑,过几分钟再揉一下就光滑了)。

  • 3.醒面30分钟,分成两个面团揉匀。

  • 4.取一个面团搓成长条。

  • 5.切成小面剂。

  • 6.压扁。

  • 7.一个抹玉米油。

  • 8.取另一个放在抹油的面剂上,然后上面的面剂继续抹油,依次把12个面剂摞好,保证中间的每个面剂两面都抹上油。

  • 9.擀成薄饼,要从中间向边缘擀,注意别擀的太薄,否则蒸熟后不容易分开。

  • 10.放入蒸锅中,大火加热,水开后蒸10分钟。

  • 11.蒸熟后取出将饼一一分开,因为每两个之间都抹了油,所以很容易分开。

  • 12.可以搭配各种小菜和炒菜食用。

  • 13.饼上抹芝麻酱、辣椒酱,放上洋葱丝、胡萝卜丝、土豆丝、彩椒丝、香菜段。

  • 14.卷紧食用。

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