食材用料
| 玉米粉60克 | 面粉60克 |
| 生菜适量相克食物 | 紫甘蓝适量相克食物 |
| 胡萝卜适量相克食物 | 烤鸡肉适量 |
| 热水80ml | 盐1小勺 |
| 橄榄油1大勺 | |
墨西哥卷饼的做法
1.准备好玉米粉和面粉
2.将玉米粉和面粉过筛混合
3.加入橄榄油
4.加入盐
5.加入水
6.混合均匀后揉成很柔软的面团
7.将面团三等分
8.然后依次搓圆压扁
9.用擀面杖擀成薄薄的圆饼
10.将平底锅烧热后放入圆饼，（锅内不要放油）两面烘烤熟即可
11.在加入自己准备好的配料就可以吃了
墨西哥卷饼的做法和食材用料及健康功效
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