五彩豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

五彩豆的做法

• 1.先把豌豆煮七八成熟，滴干水待用

• 2.放入油烧热后倒入玉米粒和胡萝卜翻烧

• 3.再放入豌豆一起小火焖一下

• 4.加适量酱油、盐、鸡精

• 5.出锅