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骨汤豆腐的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-25 18:48:01  阅读:5280+ 来源:本站原创 作者:reborn

健康功效

八角:理气、止痛、温阳

食材用料

北豆腐500克食用油150克
排骨汤(没有的话就用高汤)400克八角适量
香叶

骨汤豆腐的做法

  • 1.热锅冷油,油烧热,稍微起烟下豆腐,家里做油不需太多,中火煎至发黄,翻面,煎至金黄色。

  • 2.煎至金黄色就好了

  • 3.出锅

  • 4.同样方法,第二锅出锅

  • 5.撕开可见豆腐里面有点小空空,就煎的结果。

  • 6.另取一锅,添排骨汤,倒入煎好的豆腐,这里不需要再加入油爆锅,豆腐本来就有油性。

  • 7.待煮时,加入香叶,葱段,姜。排骨汤里我加了盐、八角、五香粉、老抽,所以其他佐料我加的很少,以免口味太重。煮沸转至中小火,顿30分钟即可。爱吃辣的可以加入辣椒或红油。老爸不吃辣我就没放。

  • 8.这是炖好的豆腐,色泽还行。

  • 9.我吃东西无辣不欢的,只有临时救急,把家里的红油辣椒浇到了豆腐上,刺激一下我的味蕾,老爸不能吃辣,多给家人考虑一下,点缀香菜。o

  • 10.味道不错

  • 11.-

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