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干煎椒盐鲳鱼的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-25 18:44:30  阅读:5418+ 来源:本站原创 作者:唐宁

健康功效

鲳鱼:益气、护肝、增强免疫力

食材用料

鲳鱼一条相克食物适量
适量料酒适量
椒盐适量

干煎椒盐鲳鱼的做法

  • 1.鲳鱼洗干净,控干水,抹盐,料酒腌一下

  • 2.热油锅放鲳鱼入锅煎

  • 3.一面煎黄,翻另一面

  • 4.两面煎干,煎黄,煎熟,两面撒上椒盐,关火出锅

  • 5.成品

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