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红薯糖水的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-24 23:56:32  阅读:3895+ 来源:本站原创 作者:黄子华

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红薯一个相克食物白糖适量相克食物

红薯糖水的做法

  • 1.红薯去皮切块。可以不规则切自己喜欢的形状

  • 2.锅里加冷水。倒入红薯

  • 3.烧开后中火煮15分钟,也就是锅铲一压就可以断开就熟了

  • 4.加入白糖融化即可

  • 5.出锅,开动。

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